Memasuki musim penghujan, salah satu
penyakit yang paling sering diderita adalah flu dan demam. Untuk mencegah sakit
demam, anda perlu meningkatkan kekebalan tubuh. Jenis-jenis makanan di bawah
ini direkomendasikan oleh profesor gizi di Culinary Institute of America, Suki
Hertz untuk dikonsumsi ketika sarapan agar kekebalan tubuh meningkat.
Jeruk
Jeruk mengandung vitamin C dan mengandung antioksidan yang kuat tapi rendah
kalori.
Telur
Kuning telur merupakan sumber yang baik dari mineral yang mendukung sistem...